Mat och social samvaro

Människan har alltid varit en social varelse och en hel del av det sociala kopplas till måltider, maträtter och drycker. Så har det varit sedan lång tid tillbaka. Man lagade mat och åt på sin boplats, där eldstaden, alltså hemmets härd fanns. Men det är även så att många måltider åts utanför hemmen. Även ceremoniell måltid, som skett i offentligheten på grund at politiska eller religiösa skäl har varit viktig. Att äta ute är något som skett sedan flera hundra år tillbaka, då det fanns ölsjapp, krogar, värdshus med mera. Men då åt man oftast där på grund av att man var på genomresa. Idag äter man ute för att umgås med varandra. Äta ute har inte bara att göra med hunger och törst längre. Det kopplas även samman med våra ekonomiska och sociala förutsättningar.

Måltider har blivit mindre sociala

Det har dock börjat ske en förändring i hur vi är sociala med varandra. Mycket av vår tid läggs på att surfa runt på mobilen, även under måltiderna. En del väljer så klart bort att ha telefonen framme då det är middagsdags, men många tar upp den, fotograferar maten, lägger ut på Instagram och fortsätter sedan ha mobilen med under hela måltiden.
Människan har dock funnit andra sätt att vara sociala på och det till exempelvis online. Många barn och ungdomar spelar dataspel tillsammans via nätet och pratar med varandra i hörlurar, snarare än att ses för att hitta på saker. Även vuxna har gjort nätet till att vara en social plattform. En del väljer att umgås med andra på casino, som hittats på https://www.sveacasino.se/, då dessa kan ha chattrum när man spelar bingo eller kör live casino. Även forum, Facebook och andra sociala medier har gjort att många av oss inte längre umgås IRL, alltså i det verkliga livet.

Mat och social samvaro är viktig för hälsan

Precis som det är viktigt att äta rätt sorts mat, så är det minst lika viktigt att ha ett socialt nätverk, i det verkliga livet. Även om du anser dig ha en massa vänner, online, så mår du bra av att möta andra människor. Så se till att i alla fall ibland bjuda hem dina vänner, laga mat tillsammans, och umgås kring matbordet. Det kommer ni alla må så mycket bättre av. Och du, se till att alla då lägger från sig mobilen!